Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo. Para combater essas substâncias e deixar o corpo sempre hidrato, o suco detox é um ótimo remédio por agir como diurético combatendo a retenção de líquidos, estimulando o bom funcionamento do sistema imunológico e melhorando o sistema digestivo hidratando a pele, estimulando até a memória.
Que tal aproveitar esse tempinho livre para um suco Detox de Mamão e Couve?
Mas antes, vamos entender o beneficio de cada ingrediente:
• Mamão:Rico antioxidante e com varias enzimas digestivo que ajuda desenvolvimento, ajudando na digestão das proteínas.
• Laranja:Contem fibras e vitaminas C, A, B e E, os minerais como zinco, potássio, magnésio.
• Couve:Excelente fonte cálcio ferro e vitaminas do complexo B
• Gengibre:Temação anti-inflamatória, favorecendo a eliminação de toxinas do organismo, melhora a aparência da pele e o funcionamento do intestino.
Ingredientes
1 fatia grossa de mamão
1 laranja
3 folhas de couve
1 colher de chá de chia
1 colher de chá de gengibre
Modo preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador com um pouco de gelo.
