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INGREDIENTES:

1 abacate

3 colheres (sopa) de cacau em pó 100% cacau

3 colheres (sopa) de óleo de coco

3 colheres (sopa) de mel

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até atingir ponto de brigadeiro, enrolar e servir.

BENEFÍCIOS:

Abacate: A fruta é rica em potássio, vitamina C, E, fósforo, lipídeos,ferro,zinco.

Chocolate em pó 100% cacau: Rico em flavonóides e antioxidantes.

INGREDIENTES:

3/4 xícara de iogurte light

2 colh. (sopa) mel

3/4 xícara de granola

2 colh. (sopa) açúcar mascavo 

2 colh. (sopa) óleo de coco derretido 

Forminhas para levar ao congelador 

MODO DE PREPARO:

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Primeira semana de 2017 a gente já começa com dicas importantes para quem gosta de comprar frutas, legumes e hortaliças em atacado. 
Quais delas estão mais caras? Acompanhe:
Em alta: abacaxi, banana prata, batata inglesa, laranja pera, mamãe havaí, repolho.

Que tal começar semana com um suco detox? Rápido, prático para fazer em casa, sem contar na quantidade de ganhos para à saúde.

Receita de suco detox de abacaxi com maçã:

Benefícios: